2011年07月21日(木)
小は大をかねる？？〜東建高知支店 ホームメイト 賃貸ブログ〜
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東建コーポレーション高知支店 やまさん
です。
一体どうしたんでしょう、私・・
以前は
朝起きて３分でカツ丼オッケー
朝起きて３分でカレー大盛りオッケー
ちょっと寝坊するとお腹空いて目が覚める
そんな私だったのに・・
最近朝が食べられないΣ(Ｔ▽Ｔ;) 
独身だと、ヨーグルトだけでいっか♪
と楽チンなんですが、家庭があるとそうもいかない。
そこで、買ったのが【お一人様ミキサー】
昨年の引越しと同時にちょっと奮発して買ったジューサー&ミキサーがあるんですが、あまりの大きさに出番が少ないんです
（それはこんなの→コチラ）
３千円ちょっとだったんですが、これがなかなかの優れもの
上のキャップの部分に小さい飲み口があって、
スライドさせればそのままグラスにもなるんです
コロちゃんのブログにあったトマトや、
今年庭で豊作のブルーベリーや、
バナナ、キウイ、リンゴ、パイナップルなどを
小さく切って冷凍しときます。
朝はそれを豆乳と共にミキサーにかけるだけ♪
キウイとキュウリとセロリの葉のスムージー
バナナとトマトと黄パプリカのスムージー
組み合わせはその朝の気分ですが、
たまにハズレの時もあります・・・
（今朝のパイナップルとキャベツは不味かった・・・）
豆乳でイソフラボンも取れるし、フルーツの生の酵素は
朝取るととっても効果的だそうです。
これからますます暑くなりますよね
冷たくて栄養価もあってさらりと飲みやすいスムージー
食欲のない日にはお勧めです
★アンジュ★
いの町にまもなく完成する、新築ピカピカのアパート♪
ＪＡコスモスの管内のいの町はジュースに最適な果実も
沢山栽培しています♪
土電の駅もとても近く、便利な立地ですよ♪
・・・え？
朝食べられないのは年とった証拠ですって？？
・・・分かってますともε-(=｀ω´=)
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お待ちしております。
（こんな名前？）を
よ、実際。
